发病时间：不清楚
39岁女人老是失眠什么原因
补充说明：39岁女人老是失眠什么原因
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
39岁女性若经常出现失眠的情况，可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的。这些疾病可能导致睡眠质量下降，进而影响日常生活。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒等现象。可尝试放松技巧如冥想以减轻压力，保证规律作息时间，有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸胸闷等症状，这些生理反应会导致难以入眠。抗焦虑药物如舍曲林可用于缓解症状，需要医生指导下使用。
3.抑郁症
抑郁情绪可能导致生物节律紊乱，影响睡眠模式，出现早醒或入睡困难等问题。认知行为疗法可以帮助调整不良思维模式和行为习惯，促进睡眠恢复。
4.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统不稳定，从而导致潮热、盗汗、失眠等不适症状。激素替代疗法可以补充缺乏的雌激素，改善症状，但需谨慎评估风险和收益。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺素分泌过多会引起代谢率增高，导致心悸、多梦、失眠等睡眠障碍。抗甲状腺药物如甲巯咪唑能控制甲状腺激素合成，减少症状发生频率。
建议定期进行心理咨询，监测心理状态变化。必要时，应进行睡眠研究以排除其他潜在的睡眠障碍。
2024-03-15 07:53
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
