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车厘子和樱桃的区别的功效与作用

发病时间：不清楚

车厘子和樱桃的区别的功效与作用

补充说明：车厘子和樱桃的区别的功效与作用

a******W 2021-11-27 20:50

车厘子樱桃铁钾微量元素缺铁性贫血便秘肝功能不全肝脏维生素C 腹泻皮肤瘙痒红肿

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

车厘子和樱桃的区别在于营养成分差异、口感差异、消化吸收速度差异、适用人群差异以及储存时间差异。如果需要摄入这些食物，建议咨询医生或营养师的建议。
1.营养成分差异
由于车厘子含有更多的铁、钾等矿物质元素，因此其营养价值高于国产樱桃。适量食用可补充人体所需的微量元素，对于缺铁性贫血患者有益。
2.口感差异
因为车厘子果肉细腻多汁，味道更甜，酸度较低；而国产樱桃则相对水分较少且口感偏酸。可根据个人喜好选择合适的品种进行品尝。
3.消化吸收速度差异
由于车厘子含有的膳食纤维较国产樱桃少，所以更容易被胃肠消化吸收。适当食用有助于促进肠胃蠕动，改善便秘症状。
4.适用人群差异
车厘子适合所有年龄段的人群食用，而国产樱桃对肝功能不全者更为友好。肝功能不全者食用后不会加重肝脏负担，有利于身体健康。
5.储存时间差异
由于车厘子比国产樱桃耐储存，主要是因为车厘子的皮比较厚，不容易受到外界环境的影响。一般情况下，车厘子可以放置一周左右的时间，而国产樱桃只能存放3-5天。
需要注意的是，虽然车厘子和樱桃都富含维生素C，但不宜过量摄入，以免引起腹泻或胃部不适。另外，对这两种水果过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-03-22 02:09