发病时间：不清楚
车厘子和樱桃的区别的功效与作用
补充说明：车厘子和樱桃的区别的功效与作用
a******W 2022-12-02 11:22
我要咨询
精选回答(1)
车厘子和樱桃具有抗氧化、抗炎、促进铁吸收、改善睡眠、缓解肌肉酸痛等功效和作用。
1.抗氧化
抗氧化物质在体内可以中和自由基，减少细胞损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。
2.抗炎
抗炎作用通过抑制炎症因子的产生和释放来减轻组织损伤和疼痛。
3.促进铁吸收
铁是红细胞合成的重要元素，促进其吸收有助于预防贫血和其他相关健康问题。
4.改善睡眠
某些成分具有松弛神经系统的作用，能够提高睡眠质量，帮助解决失眠等问题。
5.缓解肌肉酸痛
其中一种氨基酸具有放松平滑肌纤维的作用，能有效缓解因运动引起的肌肉酸痛。
需要注意的是，虽然车厘子和樱桃都含有一定的营养素，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。另外，对这两种水果过敏的人群应避免食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
2024-05-08 20:49
举报相关问题
向医生提问
因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
