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大三文鱼的功效与作用

发病时间:不清楚

大三文鱼的功效与作用

补充说明:大三文鱼的功效与作用

a******W 2021-11-28 21:18

三文鱼 骨骼 发育 甘油三酯 动脉粥样硬化 血压 胆固醇 心脏 DHA 大脑 衰老 消化不良 肥胖 食物中毒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

大三文鱼具有补充蛋白质和不饱和脂肪酸、改善心血管健康、增强记忆力、促进骨骼发育、缓解炎症等功效与作用。但是,由于大三文鱼属于食物,若需要长期食用,建议咨询营养师或医生。
1.补充蛋白质和不饱和脂肪酸
大三文鱼肉质细嫩,富含优质蛋白质及多种矿物质元素。这些营养物质经消化吸收后可为身体提供能量来源。适量食用有助于维持机体正常生理功能,促进生长发育。
2.改善心血管健康
大三文鱼中所含有的不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯水平,预防动脉粥样硬化的发生和发展。经常食用大三文鱼可以帮助降低血压、血脂以及胆固醇,从而达到保护心脏的目的。
3.增强记忆力
大三文鱼中含有丰富的DHA和EPA等多不饱和脂肪酸,这些物质具有促进脑细胞发育和提高记忆力的作用。适当摄入大三文鱼能够帮助提高大脑的功能和效率,对于老年人来说尤其有益。
4.促进骨骼发育
大三文鱼含有钙、磷等多种矿物质成分,这些物质是构成骨骼的重要原料,对促进骨骼发育有积极作用。日常可通过食用大三文鱼来补充足量的钙质,有利于骨骼健康。
5.缓解炎症
大三文鱼中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用,能减少体内产生促炎性介质,进而发挥缓解炎症的效果。Omega-3脂肪酸还具有抗氧化作用,能清除体内的自由基,延缓衰老过程。
虽然大三文鱼营养价值高,但不宜过量食用,以免引起消化不良或肥胖等问题。此外,选购时应注意确保其新鲜度和安全性,以避免食物中毒或其他潜在风险。

2024-04-09 20:31

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疾病百科

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动脉硬化 (动脉粥样硬化)

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变,是动脉管壁增厚、变硬,失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称,常见的有:1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型,为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。

适用药品

西洛他唑片

适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡疼痛、发冷及间歇跛行,并可用作上述疾病外科治疗(如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术)后的补充治疗以缓解症状。

乳结泰胶囊

疏肝理气,化痰散结,活血止痛。用于肝郁气滞,痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛,触痛,胸肋胀闷,烦躁易怒,舌质偏红,或紫暗,或有瘀斑,苔黄,脉弦滑或弦涩;乳腺增生症见上述证候者。

六味能消丸

助消化,消肿,理风和胃。用于食物中毒症,积食不化,胃疼痛,胸腹肿胀,大便干燥,难产,胞衣脱落难等。

阿托伐他汀钙片

1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者,包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合性高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法(如LDL血浆透析法)合用或单独使用(当无其它治疗手段时),以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病冠心病等危症(如:糖尿病,症状性动脉粥样硬化性疾病等

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