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糯米茶的作用与功效与作用

发病时间:不清楚

糯米茶的作用与功效与作用

补充说明:糯米茶的作用与功效与作用

a******W 2021-11-28 21:18

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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糯米茶具有改善消化功能、缓解腹胀、补充能量、辅助减肥、促进睡眠等功效与作用。由于糯米茶可能引起血糖波动,若作为药物使用,建议咨询医生。
1.改善消化功能
糯米茶中的膳食纤维可以增加肠道蠕动和排空速度,进而改善消化功能。适当饮用可促进食物残渣排出,减少便秘的发生。对于存在消化不良的人群而言,日常可以适量饮用。
2.缓解腹胀
由于糯米茶具有一定的健脾消食的功效,因此能够促进胃肠蠕动,从而达到缓解腹胀的目的。对于存在脾胃虚弱、食欲不振等不适症状的人群,可以起到较好的调理效果。但需注意的是,不宜过量食用。
3.补充能量
糯米茶中含有碳水化合物及少量脂肪,这些物质能为机体提供必要的热量来源,以维持日常活动所需。适合需要快速恢复体力或长时间脑力劳动者饮用。建议选择无糖或低糖版本以控制卡路里摄入。
4.辅助减肥
因为糯米茶中所含有的热量较低且饱腹感较强,在一定程度上有利于减少其他高热量食物的摄入,从而达到辅助减肥的效果。对于想要瘦身减脂人群来说,每天喝一杯糯米茶是不错的选择。但在饮用时尽量不要添加过多糖分以免影响减脂效果。
5.促进睡眠
糯米茶中的某些成分具有轻微镇静作用,有助于放松身心,诱导自然入睡。对于经常熬夜加班导致失眠多梦者,睡前适当饮用糯米茶可改善睡眠质量。但不宜过量以防造成尿频等问题。
需要注意的是,糯米茶虽然有一定的功效与作用,但是并不适宜所有人饮用,如糖尿病患者应限量食用,以免引起血糖波动。另外,对糯米茶过敏者则禁止饮用,以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-01-29 16:34

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因: 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制: 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病: 小肠梗阻 急性黄疸型肝炎 慢性乙肝 慢性便秘 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、儿科

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