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补充说明：牛肉可以和白萝卜一起吃吗
2021-11-25 16:03
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牛肉可以和白萝卜一起吃。牛肉的营养价值非常高，是我们日常生活中常见的一种肉食食物，白萝卜含有丰富的维生素，两者是可以一起吃的，因为两者为人体提供的营养元素是完全不一样的，前者是动物高蛋白，后者是足够的维生素，同时烹饪还可以去腥提鲜改善口感，不过建议在选择烹饪的时候选择炖煮的方式，这样可以减少营养物质的破坏，并且有利于肠胃道对于营养物质的吸收。牛肉和白萝卜一起吃的时候需要注意一下事项：1、牛肉属于粗纤维的食物，是非常难消化的，不易经常吃，一周吃一次最好。2、牛肉在烹煮的时候不容易被煮烂，所以可以放一点茶叶，清炖牛肉能够很好的保存其营养价值。3、牛肉中的肌肉纤维比较粗糙，不容易被消化，而且还含有很高的胆固醇和脂肪，所以身体不好的人不要吃。4、吃萝卜的时候最好不要与人参、烤鱼、烤肉、橘子等一起食用。
2021-11-25 16:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
