发病时间：不清楚
补充说明：为什么失眠第二天还很精神
2021-07-20 15:51
我要咨询
精选回答(1)
如果患者偶尔失眠一般不会影响第二天的精神状态。尽管由于失眠睡眠时间不足，但如果睡眠的深度足够，大脑得到充分的休息，第二天的精神状态就不会受影响。如果失眠第二天精神不好，说明睡眠质量较差。研究表明，睡眠时间的长短与睡眠质量没有直接关系。这种情况患者可以有五小时的睡眠，才能帮助身体的恢复，第二天的生活和工作都不会受到影响，精力充沛。
2021-07-25 17:30
举报相关问题
向医生提问
通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
