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笋的功效与作用及营养价值禁忌
补充说明：笋的功效与作用及营养价值禁忌
2021-12-03 22:28
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通常情况下，笋具有促进胃肠蠕动、辅助降血压、辅助降血糖的功效，作用是帮助补充营养、帮助消化等，禁忌是腹泻者不宜食用、过敏者不宜食用等。
1、功效与作用
笋含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，加快人体新陈代谢，有助于将体内的代谢产物排出体外，从而起到辅助降血压的作用。而且笋里面含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸、氨基酸、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质，同时还可以促进胃肠蠕动，帮助消化，有助于辅助提高人体的免疫力。
2、禁忌
腹泻者如果食用笋，可能会加重腹泻的症状，不利于病情恢复，所以腹泻者应该避免食用。过敏者如果食用笋，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，所以过敏者应该避免食用。
在日常生活中，要注意饮食均衡，避免挑食、偏食。如果食用笋后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-06-06 10:19
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
