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熟苹果红枣汁的功效与作用
补充说明：熟苹果红枣汁的功效与作用
2021-12-03 22:28
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熟苹果红枣汁一般具有补充营养、润肠通便等功效与作用。
1、补充营养
熟苹果中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，而红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，适量饮用熟苹果红枣汁，可以补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、润肠通便
熟苹果红枣汁中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到润肠通便的作用。
除此之外，熟苹果红枣汁还具有增强免疫力、补充能量等功效与作用。但不建议过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-18 17:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
