首页> 营养科> 牛油果> 牛油果的作用与功效女人

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

找医生

牛油果具有补充营养、润肠通便、保护眼睛、美容养颜、预防心脑血管疾病等功效。

1、补充营养

牛油果中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、钾、钙等营养物质,女人适量食用可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强机体免疫力。

2、润肠通便

牛油果中含有大量的油脂,可以润滑肠道,促进胃肠道蠕动,女人适量食用可以改善便秘的情况。

3、保护眼睛

牛油果中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以女人适量食用可以起到保护眼睛的作用。

4、美容养颜

牛油果中含有丰富的维生素、叶酸、维生素E等营养物质,女人适量食用可以促进皮肤的新陈代谢,有利于皮肤的健康,在一定程度上还可以起到美容养颜的作用。

5、预防心脑血管疾病

牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸、叶酸、钾、钙等营养物质,可以促进血液循环,还可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇,女人适量食用可以预防心脑血管疾病。

但需要注意的是,牛油果中含有大量的脂肪酸,过量食用可能会导致体内脂肪堆积,容易引起肥胖,还可能会导致消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。所以建议女人适量食用牛油果。

2021-12-13 16:27

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

眼睛干涩

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。又称角结膜干燥症。常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;有时眼睛太干,基本泪液不足,反而刺激反射性泪液分泌,而造成常常流泪;较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附,这种损伤日久则可造成角结膜病变,并会影响视力。

  • 症状起因:最近研究认为,眼表面的改变、基于免疫的炎症反应、细胞凋亡、性激素水平的改变等是干眼症发生发展的相关因素,而各因素之间的关系尚未明了。病因可分为以下四类: 1.水液层泪腺泪液分泌不足 是最常见的干眼角度原因;先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调,长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足;长期戴隐形眼镜者。 2.油脂层分泌不足 由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。 3.粘蛋白层分泌不足 缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。 4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀 眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。

  • 就诊科室:眼科

推荐医生更多