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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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痛经是许多女性在月经期间经历的一种常见症状,通常表现为腹部疼痛、腰痛或背痛等不适感。痛经的发生与多种因素有关,包括子宫收缩、激素变化以及个体差异等。

痛经的主要原因在于子宫收缩。月经期间,子宫为了排出内膜组织,会进行频繁而强烈的收缩。这种收缩有助于将内膜组织排出体外,但同时也可能压迫到周围的血管和神经,导致疼痛感。痛经还与体内激素水平的变化密切相关。在月经周期的不同阶段,雌激素和孕激素的水平会发生变化,这些激素的变化会影响子宫肌肉的收缩强度和频率,进而影响痛经的程度。另外,痛经的发生还可能与个体的生理差异有关,比如子宫位置异常、子宫肌瘤等,这些因素都可能导致痛经的发生。

为了缓解痛经带来的不适,可以采取一些实用措施。保持良好的生活习惯,如规律作息、合理饮食、适量运动等,有助于调节身体机能,减轻痛经症状。可以尝试热敷或温水浴,这些方法能够促进局部血液循环,缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛感。如果痛经症状严重,建议咨询医生,以确定是否需要药物治疗或其他医疗干预措施。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 适量运动,如散步、瑜伽等,有助于缓解痛经。

3. 饮食上注意均衡,多吃富含维生素和矿物质的食物。

2025-12-28 09:50

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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