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失眠易醒多梦怎么回事
补充说明：失眠易醒多梦怎么回事
a******W 2021-12-29 16:20
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失眠易醒多梦可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。这会导致入睡困难、夜间醒来和多梦。放松训练如渐进式肌肉松弛法有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者存在对未知事件过度担忧的情况，这种担忧会在入睡前加重，导致难以入睡并伴随频繁做梦。抗焦虑药物如舍曲林可用于减轻焦虑感，促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣减退等典型临床表现，这些心理活动会影响睡眠质量，导致早醒或多梦。抗抑郁药如氟西汀可以调节脑内神经递质平衡，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，其发生可能与长期的情绪紧张和精神压力有关。这类患者的大脑皮层容易出现兴奋与抑制过程失调的现象，因此会出现失眠、多梦等症状。建议患者遵医嘱服用安神补脑液进行调理，也可以配合医生使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
5.更年期综合征
雌激素水平下降引起自主神经系统紊乱，从而导致失眠、易醒和多梦。激素替代疗法可缓解潮热、盗汗等不适症状，进而辅助改善睡眠质量。
失眠患者应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和尼古丁，以减少睡眠中断。必要时，可咨询专业医师，通过口服阿戈美拉汀片、酒石酸唑吡坦片等催眠药物来改善症状。
2024-01-31 09:28
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
