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失眠心烦意乱怎么回事
补充说明：失眠心烦意乱怎么回事
a******W 2022-01-04 19:49
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失眠心烦意乱可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.压力性睡眠障碍
压力性睡眠障碍是由于长期的心理压力导致大脑皮层持续处于兴奋状态而影响睡眠质量。这会导致患者出现入睡困难、易醒和早醒等睡眠障碍。可以尝试使用松弛疗法来缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的精神疾病，当遇到某些应激事件时，身体会出现交感神经兴奋的现象，从而引起失眠、心烦等症状。可遵医嘱服用苯二氮卓类药物进行抗焦虑治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。
3.抑郁症
抑郁症是由遗传因素、心理社会因素共同作用所致的一种精神障碍，主要表现为情绪低落、兴趣减退以及思维迟缓等认知活动效率下降的症状。这些认知活动效率下降可能会影响患者的睡眠质量和睡眠模式。可以在医生指导下通过5-羟色胺再摄取抑制剂进行抗抑郁治疗，比如盐酸舍曲林片、氟西汀胶囊等。
4.神经衰弱
神经衰弱是指长期处于紧张和压力下，导致神经系统出现疲劳和失调，进而引发的一系列身心症状，包括失眠、记忆力减退、注意力不集中等。这些症状进一步加重了失眠和心烦的情况。建议患者遵照医生的意见，采用肌肉放松训练、冥想等方式减轻压力，改善睡眠质量。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是因为甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，由于甲状腺激素水平过高，新陈代谢加快，可能导致失眠、心悸、体重下降等症状。针对甲亢的治疗方法主要是口服抗甲状腺药，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
针对失眠心烦的问题，建议保持规律的生活作息，睡前适当听轻音乐有助于促进睡眠。必要时，可在医师指导下完善相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定、脑电图等，以便排除潜在的病理原因。
2024-03-30 09:16
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
