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为什么有的人身上胖脸上特别瘦
补充说明：为什么有的人身上胖脸上特别瘦
a******W 2022-01-06 16:45
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精选回答(1)
有的人身上胖脸上特别瘦，这是因为人体脂肪分布受遗传因素影响，且不同个体的脂肪细胞在不同部位的分布存在差异。
人体脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪两种类型。皮下脂肪分布在皮肤下方，包括面部、手臂、腿部等部位；而内脏脂肪则储存在腹腔内，围绕着内脏器官。遗传因素决定了脂肪在不同个体中分布的偏好，一些人可能更容易在腹部或四肢积累脂肪，而面部脂肪却相对较少。
面部脂肪的分布与身体其他部位的脂肪分布也有区别。面部脂肪主要由面部皮下脂肪构成，这些脂肪细胞的大小和数量受到激素水平、饮食习惯、年龄等多种因素的影响。当身体处于能量过剩状态时，脂肪细胞会增大，导致身体其他部位脂肪堆积；而面部脂肪细胞则可能因激素水平变化或遗传因素影响较小，从而使得面部脂肪相对较少。
为了维持健康的体重和体形，建议采取均衡饮食和规律运动的方式。均衡饮食应包括足够的蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白质，同时减少高糖、高脂肪食物的摄入。规律运动则有助于提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，特别是有氧运动和力量训练对于减少体内脂肪积累尤其有效。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物。
2. 定期进行有氧运动和力量训练，促进脂肪燃烧。
3. 保持良好的睡眠质量和充足的休息时间，有助于调节激素水平。
2025-10-21 12:22
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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