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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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失眠并不存在适用于所有人的“特效药”,医学上更强调个体化治疗。常用助眠药物包括苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类及褪黑素受体激动剂等,但疗效因人而异,且可能带来依赖、次日困倦等风险。部分患者通过认知行为治疗即可显著改善,未必需要药物。用药需由医生评估后决定,避免自行购买或长期服用。改善睡眠习惯、规律作息、减少睡前刺激,往往比单纯追求“特效药”更稳妥。若失眠持续或影响日间功能,建议及时就医,在专业指导下综合干预。

2026-01-27 14:43

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疾病百科

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•失眠症 (不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有:原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。

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