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血糖高三餐主食吃什么

发病时间:不清楚

血糖高三餐主食吃什么

补充说明:血糖高三餐主食吃什么

2021-08-18 17:24

血糖 鸡蛋 豆浆 纯牛奶 牛肉 鱼肉 鸡肉 紫薯 玉米

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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲

擅长:擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

血糖高的患者三餐主食建议控制一定量,主要以蛋白质为主,减少碳水化合物的成分占比 。比如早餐就可以鸡蛋无糖豆浆和纯牛奶为主,少吃粉面类食物,中餐和晚餐可以多进食牛肉、鱼肉、鸡肉等含蛋白质高的肉类主食可以适当食用杂粮,如紫薯玉米等,青菜在每餐中要占比50%左右。大的原则就是增加蛋白质含量,减少碳水化合物含量,现有的生酮饮食方案就很不错,可以很好的控制体重控制血糖。

2021-11-08 16:06

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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