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健身真的可以塑形吗?
补充说明:健身真的可以塑形吗?
a******W 2022-01-11 14:21
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健身可以塑形。
健身能够帮助减少体脂、增加肌肉量,进而调整身材比例,但效果因人而异。
对于体重基数较大或存在局部脂肪堆积的人群,单纯依靠运动可能塑形效果有限。因为这些人的脂肪细胞数量较多,需要配合饮食控制才能达到较好的塑形效果。
在考虑塑性的同时,也要注意避免过度训练导致身体损伤,并确保营养均衡以支持锻炼后的恢复与生长。
2024-02-02 16:34
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症状起因:肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一,目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍,肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有:神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外,更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病: 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查:
就诊科室:消化、中医