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打呼噜对人体的危害
补充说明：打呼噜对人体的危害
a******W 2022-01-13 14:48
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打呼噜可能导致睡眠呼吸暂停、夜间缺氧，从而增加高血压、心血管疾病的风险，导致白天嗜睡与疲劳。
1.睡眠呼吸暂停
睡眠呼吸暂停是指睡眠时上气道塌陷导致呼吸暂停的现象，引起气流进出受阻。会导致睡眠中反复出现短暂的窒息和低通气状态，影响睡眠质量，进而影响日常生活和工作能力。
2.夜间缺氧
打鼾者由于气道狭窄，存在不同程度的通气障碍，在睡眠状态下会伴随有间歇性的呼吸暂停现象发生，从而引起夜间缺氧。长期缺氧会造成机体组织、器官供氧不足，可能导致心脏扩大、肺动脉高压等严重并发症，甚至诱发心力衰竭。
3.高血压
打呼噜时，随着每一次气流通过狭窄的气道，会引起咽部组织振动，这种振动可以刺激交感神经系统，导致血压升高。持续的血压上升可能会损害心脏、大脑和其他重要器官，增加患心血管疾病的风险。
4.心血管疾病
打呼噜时，由于气道阻力增加，需要更大的呼吸努力来维持气体交换。这会导致胸腔内压力波动，进而影响心脏的工作负荷。长时间的心脏负荷增加可能引起左心室肥厚、心肌功能下降等问题，是心血管疾病的高危因素之一。
5.白天嗜睡与疲劳
打呼噜患者通常存在睡眠片段化或低质量的睡眠，这些因素都会导致睡眠效率降低，使人感到疲乏。持续的嗜睡和疲劳会影响注意力、反应时间和决策能力，对日常生活造成困扰。
打呼噜是一种常见的睡眠呼吸障碍，建议进行多导睡眠监测以评估病情严重程度。轻度至中度的打呼噜可以通过减肥、调整睡姿等方式改善，重度则需考虑使用口腔矫正器或手术治疗。
2024-03-26 16:43
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