发病时间：不清楚
今天下午觉的好疲劳，没有休息好
补充说明：今天下午觉的好疲劳，没有休息好
2023-08-04 12:14
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精选回答(1)
张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科相关疾病，尤其是中医胃肠道疾病，以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。
提问
今天下午觉得好疲劳，没有休息好可能是睡眠不足、过度劳累引起的，也可能是神经衰弱、气血不足、气血两虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，使大脑无法得到充分的休息，便会出现身体疲劳、注意力不集中等现象。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，也可以通过按时睡眠的方式进行改善。
2、过度劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会使身体过度劳累，出现身体乏力、四肢酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张，导致脑部和躯体得不到休息，引起脑部缺血缺氧，患者会出现上述症状。患者可以在医生的指导下，服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，还要保持良好的心情，避免过度紧张。
4、气血不足
若是长期不良的饮食习惯，可能会导致脾胃功能虚弱，无法将食物中的营养成分吸收，长期以往会导致气血不足，从而出现面色发白、乏力、头晕等症状。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、十全大补丸等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
5、气血两虚
如果长期不良的情绪或过度节食，可能会导致体内气血亏虚，从而诱发气血两虚，会出现身体乏力、精神萎靡、疲劳等症状。患者可遵医嘱口服人参养荣丸、八珍颗粒等药物进行治疗。同时要保持良好的心情，避免过度悲伤。
如果患者的不适症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-04 20:30
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
