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16岁155还能不能长高长高要吃钙片么
补充说明：16岁155还能不能长高长高要吃钙片么
2023-08-02 13:02
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16岁155cm还能不能长高，长高需要吃钙片，同时多吃富含蛋白质和维生素的食物。
身高与遗传因素、环境因素、营养因素等有关，如果父母双方都比较高，孩子一般也不会太矮。如果父母比较矮，孩子可能会比较高。此外，骨骼的纵向生长也会影响身高。因此，在日常生活中，需要注意保持营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等。同时，还需要适当进行体育锻炼，如跑步、打篮球、打羽毛球等，促进骨骼的生长发育，有助于身高的增长。
此外，如果孩子的身高过于矮小，建议及时就医，查明病因后进行对症治疗。如果是缺钙导致的，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗，促进钙的吸收。平时还可以多吃一些钙含量高的食物，如牛奶、虾皮、豆制品等。
2023-08-03 01:21
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