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长胡子还能长高吗
补充说明：长胡子还能长高吗
2023-08-30 23:14
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通常情况下，长胡子不能长高了。
长胡子是男性第二性征的一种表现，通常与体内的雄激素分泌过多有关，而身高主要是受到遗传因素、后天营养、运动因素等方面的影响，一般与长胡子没有太大的关系。所以长胡子后一般不能再长高了。
建议男性在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。同时男性也要注意适当进行体育锻炼，如游泳、打篮球、跳绳等，有利于促进骨骼的生长发育，对于长高也有一定的帮助。若男性出现身高异常的情况，建议及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
2023-08-31 20:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
