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盆底肌肌力差的原因
补充说明：盆底肌肌力差的原因
2023-09-23 07:51
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黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：擅长诊治异位妊娠，反复妊娠失败，复发性流产，产前诊断，地中海贫血，胎儿窘迫，保胎，遗传咨询
提问
盆底肌肌力差的原因，可能与妊娠、年龄增长、肥胖、长期便秘、盆腔炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、妊娠
女性在妊娠期间，随着胎儿的逐渐增大，会对盆底肌造成压迫，导致肌肉缺乏弹性，就会造成盆底肌肌力差的情况。建议女性在妊娠期间要适当进行休息，避免过度劳累，以免导致胎儿过大，影响分娩。必要时可以在医生指导下进行盆底肌康复训练。
2、年龄增长
随着年龄增长，身体各个器官会逐渐衰退，盆底肌也会出现松弛，导致肌肉无力。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，建议患者可以通过提肛运动的方式进行改善。
3、肥胖
如果患者比较肥胖，身体脂肪会对盆底肌造成压迫，导致局部肌肉缺乏锻炼，也会出现肌力差的情况。建议患者可以通过控制饮食，适当进行运动的方式减肥。
4、长期便秘
如果患者存在长期便秘的情况，粪便会对肠道造成刺激，导致肠道蠕动减慢，也会诱发肌力变差的情况。建议患者可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，有助于促进胃肠道蠕动。
5、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，容易受到病原微生物侵袭诱发盆腔炎。在炎症的刺激下，会导致盆底肌受到损伤，导致肌力下降。患者可以遵医嘱服用抗生素药物治疗，比如甲硝唑片、阿莫西林胶囊等。同时还要养成良好的生活习惯，注意个人卫生。
除此之外，建议吃清淡类的食物，如大米粥、水果沙拉、排骨汤等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，如香蕉、火龙果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，如火锅、毛血旺等。另外建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-24 20:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
