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燕麦片长期空腹吃身体有伤害吗
补充说明:燕麦片长期空腹吃身体有伤害吗
2024-09-25 17:12
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长期空腹吃燕麦片对身体无害。
燕麦片富含膳食纤维和蛋白质,可以提供持久的饱腹感,适合在早餐时食用。空腹食用燕麦片不会对身体造成伤害,反而有助于维持稳定的血糖水平和提供能量。但建议搭配其他食物一起食用,以确保营养均衡。
2024-09-25 18:30
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注意事项: 1、检查前-空腹12小时后检测。
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