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燕麦片长期空腹吃身体有伤害吗
补充说明：燕麦片长期空腹吃身体有伤害吗
2024-09-25 17:12
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长期空腹吃燕麦片对身体无害。
燕麦片富含膳食纤维和蛋白质，可以提供持久的饱腹感，适合在早餐时食用。空腹食用燕麦片不会对身体造成伤害，反而有助于维持稳定的血糖水平和提供能量。但建议搭配其他食物一起食用，以确保营养均衡。
2024-09-25 18:30
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