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孩子便秘能不能吃山药
补充说明：孩子便秘能不能吃山药
2024-05-13 18:40
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
孩子便秘可以适量食用煮熟的山药。
从病理机制上看，山药富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状。但需要注意的是，如果孩子对山药过敏或存在消化系统疾病，应避免食用。此外，长期便秘可能会影响孩子的生长发育，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当治疗。
除了山药外，孩子在出现便秘时还可以适量食用香蕉、苹果等水果来缓解症状。
对于儿童便秘患者，家长应注意调整饮食结构，增加膳食纤维摄入量，并鼓励其多喝水以保持水分平衡。同时，建立规律排便习惯也是预防便秘的重要措施之一。
2024-05-13 18:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
