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为什么从一月开始到现在九月没长高一厘米
补充说明：为什么从一月开始到现在九月没长高一厘米
2023-08-17 00:34
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精选回答(1)
王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
从一月份开始到现在九月份没有长高，可能是由于遗传因素、营养不良、缺乏运动、睡眠不足、缺乏钙元素等原因所导致。
1、遗传因素
如果父母双方或者是其中一方身高比较矮，受到遗传因素的影响，子女的身高可能会比较矮。这属于正常的现象，一般不需要特殊处理，但是在平时要注意饮食，可以多吃一些含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有利于促进骨骼的发育。
2、营养不良
如果在平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会使体内的营养摄入不足，从而影响到正常的身高发育。建议患者改变饮食结构，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼等。
3、缺乏运动
如果在平时长时间久坐，严重缺乏体育锻炼，可能会影响到体内的血液循环，也会出现身高发育迟缓的情况。建议患者适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等。
4、睡眠不足
如果在平时长时间熬夜，严重睡眠不足，可能会使体内的内分泌发生紊乱，也会出现身高发育迟缓的现象。建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。
5、缺乏钙元素
钙元素是人体骨骼生长发育的重要物质，如果体内的钙元素摄入不足，可能会影响到骨骼的正常发育，甚至还会出现骨骼发育畸形的情况。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱配合使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
在日常生活中，还要定期去医院进行体检，及时关注身体的变化情况。
2023-08-17 20:22
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
