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骨质增生可以运动吗
补充说明：骨质增生可以运动吗
2024-05-30 12:24
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
骨质增生患者可以进行适量的低冲击力运动，但应避免度、高冲击力的运动。
骨质增生是由于关节退行性变或长期劳损导致的，适度运动有助于改善关节功能和血液循环。但剧烈运动可能会增加关节负担，导致疼痛加剧，因此患者应选择适合自己的低冲击力运动，并注意逐渐增加运动强度。
若患者的骨质增生症状较为严重，伴有明显疼痛、肿胀等症状，则不建议进行运动，以免加重病情。
对于骨质增生患者，运动前应咨询医生的意见，了解自身适宜的运动类型和强度，并在专业指导下进行。日常生活中还应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以减少关节压力。
2024-05-30 13:47
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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
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