发病时间：不清楚
睡觉睡多了会怎样
补充说明：睡觉睡多了会怎样
2023-09-07 23:41
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孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
睡觉睡多了可能会出现头晕、眼睛不适、精神不振、食欲不振、腰膝酸软等症状，建议及时调整睡眠习惯。
1、头晕
睡觉睡多了可能会导致大脑无法得到充分休息，容易引起脑神经功能紊乱，可能会出现头晕的症状。患者可以通过按摩的方式，促进脑部血液循环，缓解不适症状。另外，患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
2、眼睛不适
睡觉睡多了可能会导致眼睛过度疲劳，容易出现眼睛干涩、红肿、疼痛等不适症状。患者可以通过热敷的方式，促进眼部血液循环，缓解不适症状。另外，患者应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼。
3、精神不振
睡觉睡多了还可能会导致大脑过度疲劳，容易出现疲劳感，导致精神不振，出现注意力不集中、记忆力减退等症状。患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
4、食欲不振
睡觉睡多了还可能会影响胃肠道的蠕动，导致食物无法及时消化和吸收，容易出现食欲不振的情况。患者可以通过腹部按摩的方式，促进胃肠道蠕动。必要时，患者可以遵医嘱使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
5、腰膝酸软
睡觉睡多了还可能会导致腰部和膝盖部位的肌肉得不到放松，容易出现酸胀、疼痛等症状，甚至会导致腰膝酸软。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者应注意保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。
建议患者平时要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，同时也要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，遵医嘱进行治疗。
2023-09-08 20:08
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因： 1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
