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肱骨内上髁炎能做俯卧撑吗
补充说明：肱骨内上髁炎能做俯卧撑吗
2024-05-08 17:01
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精选回答(1)
陈毅荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脚痛、踝关节损伤、骨髓炎、骨不连、骨肿瘤、膝关节损伤、四肢骨折、肢体矫形等疾病治疗。
提问
肱骨内上髁炎患者不能做俯卧撑。
肱骨内上髁炎是由于肱骨内上髁处的肌腱与软组织发生炎症反应，此时进行俯卧撑可能会导致疼痛加剧，甚至加重损伤，因此不建议进行。对于重症患者，应避免剧烈运动，以免加重肌肉负担，影响病情恢复。
除重症外，轻度不适或无症状者可适当进行俯卧撑锻炼，但要控制强度和次数，逐渐增加难度。
在治疗肱骨内上髁炎期间，应注意休息，避免过度使用受影响的关节，以促进愈合。同时，保持良好的姿势和体重管理也有助于减少关节压力。
2024-05-08 17:28
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