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156cm,初中开始就没长了还会长高吗
补充说明：156cm,初中开始就没长了还会长高吗
2023-08-02 12:59
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精选回答(1)
156cm，初中开始就没长了是否还会长高，需要根据具体情况而定。
1、还会长高
身高受到遗传、饮食、运动、睡眠等多种因素的影响，因此，如果父母的身高比较高，平时也注意饮食、运动、睡眠等，156cm的身高也可能会长高。此外，如果平时经常进行跳跃、弹跳等运动，也会促进骨骼的生长，从而使身高长高。因此，156cm也可能会长高。
2、不会长高
如果父母的身高比较矮，平时也不注意饮食、运动、睡眠等，156cm的身高可能不会长高。此外，如果经常不注意饮食，经常吃没有营养的食物，并且不爱运动，也可能不会长高。
在日常生活中，可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当进行运动，比如跑步、跳绳、游泳等，能够促进骨骼的生长发育，有利于身高的增长。另外，还要保持良好的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，也有利于身体的发育。
2023-08-03 01:17
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
