首页> 妇产科> 产科> 哺乳期能吃核桃吗

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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哺乳期可以适量食用核桃。
核桃中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素,适当进食有助于提高乳汁的质量,进而促进宝宝生长发育。但不宜过量食用,因为核桃属于坚果类食物,含有的油脂较多,过多食用可能会引起消化不良的情况发生。
对于存在高血脂或肥胖的人群而言,应减少核桃的摄入量,以免导致病情加重或者不利于体重控制。
在哺乳期间,女性应注意营养均衡,避免过度依赖某种食物来获取营养,同时还要注意休息,保证充足睡眠,有利于身体健康。

2025-05-29 15:57

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功能性消化不良 (消化不良)

功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状,经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS(早饱或餐后饱胀感)和上腹痛综合征EPS(疼痛或上腹部灼烧感)不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气)、功能性恶心和呕吐(包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐)、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右,占消化内科专科门诊的70%,其中,功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。

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