发病时间：不清楚
湿气重跑步出汗有用吗
补充说明：湿气重跑步出汗有用吗
a******W 2025-09-25 09:01
我要咨询
精选回答(1)
湿气重的人群可以通过跑步来缓解症状。
从中医的角度来看，湿气重是由于脾虚导致水湿不能正常运化所引起的。适当的体育锻炼如跑步能够增强体质、改善气血循环，从而达到祛除湿气的目的。但是需要注意的是，在运动过程中要适当增加排汗量，以利于湿气的排出。同时还要注意保持良好的生活习惯，避免长时间处于潮湿环境中，以减少湿气侵袭的机会。
如果患者在跑步时出现大量出汗的现象，则需要及时补充水分和电解质，以免引起脱水或电解质紊乱等不良后果。
针对湿气重的症状，建议采取饮食调理与药物治疗相结合的方式进行干预。日常生活中可适量食用红豆薏米粥、茯苓饼等食物辅助祛湿；必要时也可遵医嘱服用参苓白术散、二妙丸等中成药进行调理。
2025-09-25 09:01
举报相关问题
向医生提问
钠盐(NaCl、NaHCO3)是决定细胞外液渗透压的主要无机盐，因此血清钠浓度是决定血浆渗透压高低的主要因素，由于水、钠缺失的比例不同，导致不同的血浆钠浓度变化和渗透压变化。脱水时，临床上常根据血清钠浓度的高低将脱水分为3种类型：等渗性脱水、低渗性脱水和高渗性脱水。
多发人群：青少年
典型症状： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
临床检查： 头晕 疲劳 失钠多于失水且血清钠浓度低 脱水热 眼花
治疗费用：市三甲医院约1000---3000元
低钙腹膜透析液(乳酸盐-2.5%)
1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
注射用醋酸兰瑞肽
1.活动性肢端肥大症，包括垂体GH瘤术后血清GH未达到正常水平者，垂体外照射放射治疗后。 2.尚未达到充分疗效而血清GH水平仍增高者，以及部分病例垂体瘤手术前。 3.消化道神经内分泌肿瘤及类癌综合征引起的严重腹泻、潮红、电解质紊乱、渗出性多形性皮疹，以及艾滋病相关性腹泻。
