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天天坚持仰卧起坐100个能练耐力吗
补充说明：天天坚持仰卧起坐100个能练耐力吗
2023-08-17 00:29
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精选回答(1)
天天坚持仰卧起坐，可以锻炼腹部肌肉，但无法达到练耐力的目的。
仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，可以锻炼腹部肌肉，减去腹部赘肉，还可以促进身体血液循环，增强身体免疫力。如果患者长期坚持做仰卧起坐，可以使腹部肌肉得到锻炼，但无法达到练耐力的目的。如果患者想要练耐力，可以通过其他方法，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以有效锻炼肌肉耐力。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、瘦肉、鱼肉等富有营养的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现肌肉酸痛、无力等症状，患者可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
2023-08-17 20:15
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
