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膝关节软组织损伤需不需要做什么康复治疗的
补充说明：膝关节软组织损伤需不需要做什么康复治疗的
2023-09-11 23:23
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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：脊柱侧弯畸形，颈椎病 腰椎间盘突出症，脊柱肿瘤，脊柱创伤
提问
通常情况下，膝关节软组织损伤需要做的康复治疗，主要包括肌肉力量训练、关节活动度训练、稳定性训练、步态训练、心理康复治疗等。
1、肌肉力量训练
膝关节软组织损伤可能是由于外伤、劳损等原因引起的，可能会导致局部出现疼痛、肿胀等症状。患者可以在医生指导下进行肌肉力量训练，如股四头肌、小腿三头肌等，可以辅助改善膝关节软组织损伤的情况。
2、关节活动度训练
患者可以在医生指导下进行关节活动度训练，如膝关节的屈伸活动、内收外展活动等，可以防止出现膝关节僵硬、肌肉萎缩等情况。
3、稳定性训练
患者可以在医生指导下进行膝关节的稳定性训练，如在膝关节不稳定的情况下进行单腿站立、侧方活动等，可以增加膝关节的稳定性，防止出现膝关节损伤。
4、步态训练
患者可以在医生指导下进行步态训练，如在行走时使用拐杖、步行器等辅助工具，可以改善步态，防止出现膝关节软组织损伤后的不良步态，如走路时容易失平衡、步伐打偏等。
5、心理康复治疗
患者在治疗期间可能会出现焦虑、紧张等不良情绪，此时可以通过心理疏导的方式进行治疗，可以帮助患者正确认识疾病，缓解不良情绪。
除此之外，建议患者在治疗期间注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-09-12 20:28
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
双氯芬酸钾喷雾剂
用于缓解局部疼痛及炎症，适用于四肢急性软组织损伤，膝关节骨性关节炎。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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