首页> 内科> 呼吸内科> 感冒> 感冒> 身体还好,夜班多压力大经常会感冒

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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:肺部疾病

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身体还好,夜班多压力大经常会感冒,多考虑是正常现象,但也不排除是免疫力低下、睡眠不足、精神紧张、病毒性感冒等原因导致的,可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、正常现象

如果长期熬夜,可能会导致身体抵抗力下降,容易受到细菌入侵,从而出现感冒的情况。建议患者保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于增强抵抗力。

2、免疫力低下

如果长期压力过大,可能会导致睡眠不足,容易导致机体免疫力下降,从而引起感冒。建议患者保持良好的心态,可以适当听舒缓的音乐,缓解压力。必要时,患者也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B6片等药物进行治疗。

3、睡眠不足

如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易导致机体免疫力下降,从而引起感冒。建议患者保持良好的睡眠习惯,避免熬夜。同时,患者也可以适当进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋等,有助于增强抵抗力。

4、精神紧张

长期精神紧张可能会导致大脑皮层过度兴奋,出现心跳加快、出汗等症状,还可能会导致免疫力下降,容易受到细菌、病毒等感染,从而出现感冒的现象。建议患者保持良好的心态,可以适当听舒缓的音乐,缓解紧张的情绪。必要时,患者也可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。

5、病毒性感冒

身体还好,免疫力低下的人群,如果与病毒性感冒患者近距离接触,可能会感染病毒,出现发热、鼻塞、流鼻涕等症状。患者可以遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物治疗。同时,患者可以多喝温开水,促进身体新陈代谢。

如果患者症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医,查明具体原因后进行对症治疗。

2023-08-08 20:43

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感冒 (急性鼻咽炎,急性上呼吸道感染,上感,卡他性鼻炎,普通感冒,伤风)

感冒,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒,俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起,开始有鼻咽部干、痒、灼热感,继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退,或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症,5-7天可痊愈。不论年龄大小,一年四季都可以感冒,但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次,小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。

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