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睡眠障碍就是失眠吗
补充说明：睡眠障碍就是失眠吗
2024-05-31 17:08
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠障碍不等于失眠，它还包括嗜睡症等其他类型的睡眠问题。
睡眠障碍是一个广泛的概念，其病因可能与遗传因素、心理因素、生活方式等有关。失眠通常是由压力、焦虑或其他心理问题引起的，而嗜睡症则可能是由神经递质失衡导致的。因此，睡眠障碍是一个更广泛的术语，包括多种类型的睡眠问题，而不仅仅是失眠。
除了失眠和嗜睡症外，睡眠障碍还可能包括呼吸暂停、周期性肢体运动障碍、梦游等。这些都可能导致睡眠质量下降或日间功能受损。
针对失眠症状，建议患者可以尝试建立规律作息时间，睡前适当放松，避免摄入刺激性食物和饮料，有助于改善睡眠质量。若为长期存在且无法自行缓解的睡眠障碍，则应寻求专业医生的帮助以明确诊断并接受相应治疗。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
