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睡眠障碍等于失眠吗
补充说明：睡眠障碍等于失眠吗
2024-05-31 17:08
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠障碍不等于失眠。
睡眠障碍是一个广泛的概念，包括多种类型的睡眠问题，如失眠、嗜睡症等。失眠是指难以入睡或保持睡眠的情况；而嗜睡症则表现为白天过度困倦。因此，睡眠障碍并不一定意味着失眠，因为其还包括其他类型的睡眠问题。然而，无论是失眠还是嗜睡症，都可能影响一个人的日常生活质量，并且当这些症状持续存在并严重影响日常功能时，都需要寻求医疗帮助。
除了失眠和嗜睡症外，睡眠障碍还可能包括呼吸暂停、梦游、夜惊和其他睡眠障碍。这些疾病可能导致睡眠质量下降，进而导致日间疲劳、注意力不集中等问题。
关注睡眠卫生是预防和管理睡眠障碍的关键。建议规律作息时间、避免睡前摄入刺激性食物与饮料以及创造一个有利于睡眠的环境。若出现长期的睡眠问题，应及时咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
2024-06-05 10:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
