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一天吃一个月饼会长胖吗
补充说明:一天吃一个月饼会长胖吗
a******W 2023-09-26 23:27
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医生回答(1)
一天吃一个月饼通常不会长胖。
月饼的热量较高,但一天仅吃一个月饼的情况下,所摄入的热量不足以达到诱发肥胖的程度。如果担心发胖,建议通过控制饮食及适当运动进行干预。
若在吃完月饼后没有及时消耗掉体内多余的热量,则可能会导致脂肪堆积而引起长胖的现象发生。
适量食用月饼的同时注意均衡膳食,并配合适当运动可以帮助维持体重。
2024-03-05 08:13
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