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香蕉和枸杞煮水能减肥吗
补充说明:香蕉和枸杞煮水能减肥吗
2024-04-29 20:26
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任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
香蕉和枸杞煮水本身没有直接减肥作用。
香蕉和枸杞煮水作为一种食品,虽然含有一定营养成分,如维生素、矿物质等,但不具备直接燃烧脂肪的功效。减肥通常需要综合考虑饮食调整和适量运动。
如果摄入了过多热量且未能通过运动消耗掉,可能会导致体重增加而非减少。
在尝试使用食物辅助减重时,需注意控制总热量摄入,并结合适当的运动以促进能量消耗。
2024-04-29 21:00
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