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不知道为什么最近老是心里瘆得慌
补充说明：不知道为什么最近老是心里瘆得慌
2023-08-25 22:11
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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最近老是心里慌，多考虑是精神压力大、剧烈运动引起的，也可能是植物神经紊乱、心律失常、心脏神经症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、精神压力大
如果长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，出现心慌、失眠、健忘等症状。患者可以在医生的指导下通过按摩的方式进行缓解，也可以通过户外散步、爬山等方式，能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、剧烈运动
剧烈运动后可能会导致心肌耗氧量增加，从而引起心慌、胸闷等症状。通常属于正常的生理现象，一般在休息后症状会逐渐缓解。建议患者可以适当进行散步、慢跑等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会造成大脑皮层过度兴奋，从而引起植物神经紊乱，常见的症状有心慌、胸闷、头晕等。患者可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，能够起到调节神经的作用。同时，还要保持良好的心情，避免精神压力过大。
4、心律失常
如果长期大量饮酒、吸烟，可能会导致心脏电传导系统异常，从而诱发心律失常，常见的症状有心悸、出汗、乏力等。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物改善病情，能够起到控制心率的作用。必要时，也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过导管消融术进行治疗。
5、心脏神经症
如果长期精神过度紧张，可能会导致中枢神经功能失调，从而诱发心脏神经症，常见的症状有心悸、呼吸困难、心前区疼痛等。患者可以遵医嘱服用阿普唑仑片、盐酸片等药物改善病情，能够起到调节神经的作用。必要时，也可以积极配合医生通过心理疏导的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
2023-08-26 20:28
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植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的一组症状群。
