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中医可以参与打鼾症的调理与治疗，但并非所有打鼾都能单靠中医解决，效果存在个体差异。单纯打鼾或轻度问题，可能通过辨证调理得到改善；若伴随呼吸暂停或结构异常，则需结合现代医学评估与处理。
中医认为打鼾多与痰湿内阻、肺脾虚弱、气机不畅有关。肥胖、嗜食肥甘、久坐少动，容易生痰湿，夜间气道不畅则鼾声阵阵。治疗强调辨证，常用化痰祛湿、健脾益气、宣肺通窍、活血化瘀等思路，配合针灸、穴位按揉、耳穴压豆、中药内服等，帮助减轻症状。具体方案需由专业医师判断，不能自行套用。
对于单纯打鼾或轻度睡眠呼吸暂停，中医调理可能改善睡眠质量和白天困倦。若伴随呼吸暂停、憋醒、血压升高，或存在鼻息肉、扁桃体肥大、下颌后缩等结构问题，应先做睡眠监测和耳鼻喉评估。中医可作为辅助手段，不能替代正压通气、手术等必要处理。
日常应控制体重、侧卧睡眠、规律作息、减少饮酒和镇静类药物。治疗需耐心，定期复诊，观察鼾声、憋醒和白天精神变化。若症状加重或出现心慌、头痛，及时就医。保持平和心态，睡眠问题常需综合管理。
2026-09-17 15:08
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呼吸暂停是指呼吸停顿超过20秒或不足20秒但伴有心动过缓和紫组的异常呼吸现象。按病因分原发性和继发性两类,原发性呼吸暂停又分为中枢性、阻塞性及混合性三种类型。约25%的早产儿发生不同程度的呼吸暂停
症状起因：1，上呼吸道狭窄或者堵塞上呼吸道的任何解剖部位的狭窄或者堵塞，都可以导致阻塞性睡眠呼吸暂停。从解剖学方面来看，喉上方有3个地方容易发生狭窄和阻塞，即鼻和鼻咽，口咽和软腭，以及舌根部。临床所见，鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔肿瘤，腺样体肥大，鼻咽部闭锁或者狭窄，鼻咽肿瘤，扁桃体肥大，悬雍垂过长，咽肌瘫痪，舌体肥大，颌骨畸形，喉咙软骨软化等等情况，可以引起打鼾。 2，肥胖肥胖者舌体肥厚，软腭，悬雍垂和咽壁有过多的脂肪沉积，容易导致气道堵塞。肥胖者肺的体积明显的减小，从而产生肥胖性肺换气不足综合症。 3，内分泌紊乱如肢端肥大引起舌体增大等等情况。 4，老年期组织松弛，肌肉张力减退，导致咽喉壁松弛，塌陷，引起打鼾。 睡眠呼吸暂停频繁发作，导致动脉血氧分压下降，二氧化碳分压增高，发生呼吸性酸中毒，出现气促，发绀，烦躁不安等症状，严重者发生呼吸突然停止。长期的缺氧又会导致心力衰竭，血压升高，心跳加快，甚至出现心律紊乱，心脏停止。心律失常是睡眠中瘁死的主要原因。缺氧还会导致记忆力下降，智力减退，性格改变，行为异常等等。
可能疾病： 多系统器官功能衰竭 婴儿猝死综合征 小儿阻塞性睡眠呼吸暂停
常见检查：
就诊科室：呼吸
