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小腿肌肉定型会影响身高吗
补充说明：小腿肌肉定型会影响身高吗
2023-09-11 23:25
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王海彬 主任医师 广州中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：更新更新里面那更新里面的一个更新里面那个股骨头坏死，膝关节关节炎，半月板损伤，交叉韧半月板损伤，交叉韧带损伤，足踝外科。膝关节疾病
提问
小腿肌肉定型一般不会影响身高，因为小腿肌肉通常与身高没有直接的关系。
身高通常与遗传因素、营养因素、运动因素等有关，如果父母身高比较高，小腿肌肉也会比较发达，如果平时经常进行体育锻炼，比如打篮球、跳绳、游泳等，会促进身体的新陈代谢，对身高有一定的帮助。但是小腿肌肉并不会影响到身高。
如果患者想要提高身高，在平时要注意保持营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
如果患者的身高出现了异常，可以及时到医院就诊，通过检查明确病因后就诊治疗。患者在日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，提高抵抗力。
2023-09-12 20:30
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
