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这段时间老是莫名其妙的害怕水
补充说明：这段时间老是莫名其妙的害怕水
2023-08-10 19:01
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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这段时间老是莫名其妙的害怕水，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除与恐惧症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因通过日常护理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、精神压力过大
如果个人长期处于工作压力过大的状态下，可能会导致个人心理压力过大，从而出现心慌、害怕水等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内血液循环，改善不良的情绪。
2、恐惧症
如果个人受到遗传因素影响或个人长期处于过度紧张的状态下，可能会诱发恐惧症，从而对水和特定的物体产生恐惧心理。可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，也可以配合心理疏导的方式进行改善。
3、焦虑症
焦虑症是指个人长期处于过度担忧、恐惧的状态下，可能会出现莫名其妙的焦虑、恐惧等症状。可以多到户外进行有氧运动，如跑步、爬山等，能够有效促进体内的血液循环，改善不良的情绪。也可以在医生的指导下，服用盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗。
4、抑郁症
如果个人长期处于不良的情绪或受到家族遗传因素影响，可能会诱发抑郁症，从而对水和特定的物体产生莫名其妙的恐惧心理。可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效促进体内的血液循环，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。
5、神经衰弱
如果个人长期处于不良的情绪或脑力劳动过度，可能会导致神经衰弱，从而出现精神兴奋、烦躁、失眠等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，也需要及时就医。
2023-08-11 20:12
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
健脑补肾丸
健脑补肾，益气健脾，安神定志。用于健忘失眠，头晕目眩，耳鸣心悸，腰膝酸软，神经衰弱。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
