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每天悬吊可以长高吗
补充说明：每天悬吊可以长高吗
2023-07-25 15:34
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每天悬吊一般是不可以长高的。身高一般与骨骺线是否闭合有关，如果骨骺线没有闭合，则可能会长高，如果骨骺线闭合，则可能不会长高。
1、可以长高
悬吊是一种健身运动，可以通过手臂的悬吊，使身体的重量部分下降，从而起到锻炼的作用。但是，在做这种运动的同时，可能会导致关节部位出现磨损的现象，还可能会导致韧带出现拉伤的情况，影响正常的身体健康。如果患者骨骺线没有闭合，每天适当进行悬吊，对身高的增长有一定的辅助作用，但是无法达到长高的效果。
2、不可以长高
但如果患者骨骺线已经闭合，此时身高增长的速度比较慢，甚至可能会导致身高低于正常标准，所以此类患者每天悬吊，可能不会长高。如果患者想要长高，可以在骨骺线未闭合的情况下，多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于辅助身高的增长。必要时，患者也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，对身体的生长发育有一定的帮助。但是，不建议患者进行剧烈运动，以免损害身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2023-07-26 02:39
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