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褪黑素是什么药物它的作用是什么
补充说明:褪黑素是什么药物它的作用是什么
a******W 2025-09-25 09:01
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褪黑素是一种激素类药物,具有改善睡眠质量、调整时差、增强机体免疫力、抗氧化应激、减轻炎症反应等功效和作用。
1.改善睡眠质量
褪黑素通过调节生物钟来促进睡眠,提高睡眠效率。
2.调整时差
褪黑素能够缩短从清醒到入睡的时间,并且有助于恢复正常的睡眠-觉醒节律。
3.增强机体免疫力
褪黑素具有免疫调节作用,可以增强机体对病原体的抵抗力。
4.抗氧化应激
褪黑素作为一种内源性激素,具有抗氧化活性,能清除自由基,保护细胞免受氧化损伤。
5.减轻炎症反应
褪黑素具有抗炎作用,可抑制炎症介质的产生和释放,缓解炎症症状。
需要注意的是,虽然褪黑素在一定程度上可以帮助改善睡眠质量和调整生物钟,但不宜长期大量使用,以免引起依赖性和其他潜在风险。此外,对于特定人群如孕妇、哺乳期妇女或存在特定疾病者,应在医师指导下使用。
2025-09-25 09:01
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