首页> 医院> 男科医院> 「18之后阴茎怎么增长增粗?」

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余萱玉 主治医师 三甲

擅长:男科

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「18之后阴茎怎么增长增粗?」18岁以后阴茎基本不会再发育增粗,因此也没有18岁以后阴茎增粗的这一说法。18岁以后的男性可以通过定期锻炼、合理饮食、规律作息等方式,来促进阴茎的生长增粗。
1、定期锻炼:可以通过打篮球、跑步、爬山等运动,反复刺激下肢肌肉,促进下肢血液循环,从而间接促进阴茎的发育增粗,也可以多进行提肛运动练习,提高盆底肌的收缩能力,间接辅助阴茎增大增粗;
2、合理饮食:可以多进食富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,保证营养均衡,也可以多进食富含锌元素的食物,如牡蛎、花蛤、羊肉、猪肉等,保证身体营养充足,为身体提供所需的能量,间接促进阴茎生长增粗;
3、规律作息:男性应保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,使体内激素正常分泌,尤其是雄激素睾酮等,能够促进阴茎发育增粗,可以维持体内激素水平稳定;
4、治疗疾病:若存在包皮过长或者包茎等疾病,可能会导致阴茎发育受限制,建议进行包皮环切术,也可以通过使用注射用头孢呋辛钠、头孢克肟胶囊等药物,消除炎症,使阴茎不再发育增粗。
另外,若18岁男性存在过度手淫的情况,可能会导致神经衰弱以及阳痿早泄等性功能障碍,因此建议戒除手淫习惯。

2023-09-26 11:41

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