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慢走可以瘦肚子上的赘肉吗
补充说明：慢走可以瘦肚子上的赘肉吗
2024-09-25 10:58
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慢走可以瘦肚子上的赘肉，但需要结合合理的饮食控制和适当的腹部锻炼。
慢走可以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧，但单纯依靠慢走可能无法显著减少腹部脂肪。为了有效地减少肚子上的赘肉，需要控制热量摄入，避免高热量食物，同时增加蛋白质和膳食纤维的摄入。此外，结合适当的腹部锻炼，如仰卧起坐、平板支撑等，可以增强核心肌肉，提高腹部的紧致度，从而减少赘肉。
2024-09-25 14:28
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
