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晨跑玩多久才可以洗脸
补充说明：晨跑玩多久才可以洗脸
2023-08-22 22:16
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精选回答(1)
王霞 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长美容相关皮肤疾病和过敏性的诊疗，包括色素性皮肤病、毛发疾病、美容激光等。
提问
晨跑后一般建议10-15分钟后洗脸，但具体时间也要根据自身的情况来决定。
晨跑是一种比较常见的运动，通过晨跑能够加快身体的血液循环，而且也能够促进皮肤的新陈代谢，同时还能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，对身体有一定的好处。但是在跑步的过程中，可能会导致皮肤毛孔受到一定的刺激，出现皮肤发红或者是有轻微疼痛的现象。如果在跑步后立即洗脸，可能会导致毛孔进入到张开的状态，从而出现皮肤感染的情况，因此建议10-15分钟后再洗脸。
晨跑后洗脸时，应注意水温，避免使用过冷的水，以免导致皮肤受到刺激，出现皮肤酸胀或者是疼痛的现象。同时也要避免使用刺激性的洗面奶，以免对皮肤造成刺激，导致皮肤出现红肿或者是疼痛的现象。在日常生活中，患者还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，可能会对身体的健康造成影响。
2023-08-24 20:11
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皮肤发红是面部毛细血管扩张性能差、角质层受损或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，一丝丝纵横交错，如蜘蛛网般，分散性分布，严重者会连成片状，变成红脸，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动、温度突然变化时脸色更红。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈，不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。
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