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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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腰扭伤了可以多吃一些富含维生素、蛋白质、钙元素的食物,也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物。

1、维生素

腰扭伤后可能会导致局部的肌肉组织受到损伤,容易出现肿胀、疼痛等症状。患者可以多吃一些富含维生素的食物,比如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等,能够补充体内所需要的多种营养物质,也可以促进新陈代谢,有利于病情的恢复。

2、蛋白质

腰扭伤后可能会导致局部的肌肉发生损伤,容易出现疼痛、活动受限等症状。患者可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,能够补充体内所需要的多种营养物质,也可以促进病情恢复。

3、钙元素

腰扭伤后可能会导致局部的肌肉发生损伤,容易出现疼痛、肿胀等症状。患者可以多吃一些富含钙元素的食物,比如牛奶、豆浆、排骨汤等,能够补充体内所需要的钙元素,也可以促进病情恢复。

4、布洛芬缓释胶囊

该药物属于非甾体抗炎药,具有镇痛、抗炎等作用,腰扭伤后患者遵医嘱服用能够缓解腰部疼痛,同时也可以改善上述症状。

5、塞来昔布胶囊

该药物属于非甾体类抗炎药,具有抗炎、解热、镇痛等作用,如果腰扭伤后引起疼痛症状,患者可以在医生的指导下服用该药物进行治疗,能够有效缓解疼痛。

另外,建议患者在日常生活中,还要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2023-09-12 20:36

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疾病百科

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扭伤

关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。

  • 症状起因:多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。

  • 可能疾病: 急性腰扭伤 跖骨、趾骨骨折 踝扭伤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科

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