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做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高么

发病时间:不清楚

做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高么

补充说明:做俯卧撑和仰卧起坐会影响身高么

2023-09-11 23:16

影响身高 上肢 腹部 肌肉 消化

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崔尚斌 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:脊柱侧弯畸形,颈椎病 腰椎间盘突出症,脊柱肿瘤,脊柱创伤

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做俯卧撑和仰卧起坐一般不会影响身高,但是要注意适当运动,避免过度运动。

俯卧撑是一种常见的体育运动,可以锻炼人体的上肢、胸部、腹部等部位的肌肉,能够提高人体的免疫力,还可以促进身体的新陈代谢,有助于增强体质。仰卧起坐是一种常见的运动,可以锻炼人体的腹部肌肉,还可以促进胃肠道蠕动,有助于消化。做俯卧撑和仰卧起坐都可以锻炼人体的肌肉,而且适当运动一般不会影响身高,所以做俯卧撑和仰卧起坐一般不会影响身高。

患者在做俯卧撑和仰卧起坐时,要注意适当运动,避免过度运动,以免导致肌肉损伤,同时还要注意饮食营养均衡,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,避免吃辛辣、油腻的食物,以免影响身体的生长发育。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-12 20:17

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