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吃维生素减肥吗
补充说明：吃维生素减肥吗
2024-09-25 16:36
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精选回答(1)
合理摄入维生素可能有助于减肥，但不能单纯依靠维生素来达到减肥效果。
维生素是维持身体健康所必需的营养素，但它们并不能直接导致体重下降。减肥需要综合考虑饮食控制、适量运动和生活习惯的改变。虽然维生素可以提供身体所需的营养，但它们并不能替代均衡饮食和适度运动。因此，想要减肥的人应该注重整体的健康生活方式，而不是单纯依赖维生素来减肥。
2024-09-25 18:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
